Ciambelle di mele

Ciambelle di mele

Di Babysits, 2 minuti di lettura

Scommetto che i tuoi figli mangerebbero dolci tutto il giorno, non è così? Uno dei compiti più difficili di un genitore è quello di assicurarsi che il proprio figlio abbia una sana alimentazione. Ma quanto è difficile convincerli a mangiare frutta e verdura? Prepara le nostre gustose ciambelle di mele come alternativa salutare!

Se abitui tuo figlio sin da piccolo ad assumere almeno 3 porzioni di frutta al giorno, poi sarà più semplice continuare anche in età adulta. E questo chiaramente lo aiuterà ad avere uno stile di vita salutare che avrà un grosso impatto positivo sulla sua salute.

Inizia quindi provando questa merenda sana fatta in casa, ideale per i bambini ma anche per gli adulti! Queste ciambelle di mela sono la perfetta alternativa alle merendine preconfezionate piene di zuccheri. Grazie alle nostre ricette, tuo figlio amerà gli snack salutari così tanto al punto che non ne potrà più fare a meno!

Ricetta

Per preparare questa deliziosa merenda sana hai bisogno di:

  • Mele (con una mela realizzi all’incirca 4-6 ciambelle, ovviamente dipende dallo spessore che gli vuoi dare).
  • Guarnizioni a tua scelta (noi abbiamo scelto formaggio spalmabile tipo philadelphia, burro di arachidi, miele, semi di chia, mandorle, patatine al cocco e purea di fragole)

Ricette per bambini: Ciambelle di mele

Avrai inoltre bisogno di un tagliere, due coltelli e uno stampino per fare il buco alle ciambelle.

Procedimento:

  • Lava bene le mele e taglia le fette di 1 cm di spessore;
  • Prendi lo stampino e rimuovi il torsolo della mela;
  • Spalma il formaggio sulla metà delle ciambelle;
  • Sull’altra metà spalma il burro di arachidi (ma puoi scegliere altro sulla base dei tuoi gusti preferiti);
  • Alla fine decora le ciambelle con le mandorle affettate, patatine al cocco, miele o quello che più ti piace.

Ricette per bambini: Ciambelle di mele

E voilà! La tua merenda sana è pronta per essere servita!


Ti è piaciuta la nostra ricetta? Prepara le ciambelle di mela scegliendo i tuoi ingredienti preferiti e condividile poi con noi su Instagram, taggando @babysitsit. Non vediamo l’ora di vedere la tua versione!

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